自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~
所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了漢堡城中心快捷假日酒店 (Holiday Inn Express Hamburg City Centre) 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
來這裡住宿~~
所以想分享給大家^0^
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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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關於漢堡城中心快捷假日酒店
想要盡情體驗漢堡的精彩， 漢堡城中心快捷假日酒店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽英語劇院, Maennerschwarm, Domkirche St. Marien等經典景點中愉悅身心。
漢堡城中心快捷假日酒店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視, 禁菸房, 空調, 暖氣, 書桌來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 漢堡城中心快捷假日酒店是來漢堡旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空姐是許多女性心中的夢幻職業，但看似光鮮亮麗的背後，其實也要付出相當大的努力、突破層層關卡，甚至還得拿出高EQ應付奧客。近日一名媽媽在搭機時，就當著空姐的面要女兒好好讀書別像空姐一樣服侍人，沒想到空姐聽了不但沒生氣，反倒露出笑容用一句話KO對方，獲得網友一片讚聲。
日前有網友在臉書「靠北奧客」專頁中表示，自己的朋友在機上看見一名媽媽，指著一名空姐並自家對著年約6、7歲的女兒說「你啊，不好好讀書，就要像這個空姐一樣服侍人了」，一番言語中透露歧視意味，但該名被指的空姐在聽見後，並沒有露出憤怒的表情，而是展開一個溫婉的笑容，溫柔地回答「對啊，不好好讀書，連空姐都做不到。」
空姐高EQ的回應讓許多網友大讚「回答的好」「真是高EQ的空姐！」但該名媽媽的言論卻讓網友憤怒，無法理解該名媽媽怎會認為服務業比較低下，「這媽媽的見識真是讓人心寒，教壞了女兒都不自知！」
其他網友看了也紛紛大罵「我的天啊！這年頭居然還有人這樣教小孩？」「拜託...以為空姐很好考喔！」「小妹妹不好好讀書，就跟妳的母親一樣，連空姐都考不到喔」「得罪服務你的人是最笨的。」「最可怕的是媽媽正在教做人二分法：使喚人或服侍人」
端午飄粽香 健康零負擔
: 粽子飄香的季節即將來臨，令人食指大動的粽子口味五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，稍不留意就可能吃過量。
臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，由於飲食文化的差異，應景節慶食物，多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今，加上大眾紛紛提倡蔬食減碳救地球，若能在食材多使用蔬食、少點肉不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康，達到兩全其美之效。
隨著端午佳節的腳步，各種具特色的粽子紛紛出籠，舉凡：南部粽、北部粽、廣東粽、潮州粽、粿粽、鹼粽、冰粽…等，往往都挑起消費者的味蕾，讓人忍不住食指大動，而其中的陷阱常常是我們所忽略。洪若樸提醒民旅舍資訊眾，只要清楚選擇『健康粽點』，端節吃個粽子應景一夏又何妨！
如何攝取應景?粽?不失健康？
一、適量淺嚐、細嚼慢嚥：除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。選擇大小適中一餐一個、每天不超過二個；如果需要顧及體重、熱量控制的民眾則依照自己需求，選擇適合的份量攝取。提醒民眾，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。另外，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口給予，多嚼幾下
二、調味淡、口味讚、享受原態：少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
三、增加膳食纖維攝取，搭配蔬菜、水果。洪若樸說，蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡
四、半顆粽子省著吃，健康吃粽新哲學，例如：吃一顆紅棗粽等於吃進半碗飯，熱量約160大卡。建議想要品嚐美食，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，一餐吃個二分之一個或是三分之一個（依粽子大小）。
美食與健康的天秤上很難取捨，為顧及健康、營養、美味，不妨將傳統高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的粽子稍加巧思，把握以上原則，融入健康飲食觀，帶入日常生活中，歡歡喜喜過端午?粽香健康零負擔?。
（畢翠絲／台北報導）
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